A NaJa Forest szemszögéből tudományosan a koronavírus-járványról

Sok megkeresés érkezik a vásárlók részéről, hogy mi a véleményem a koronavírus-járványról?

Szabó NikolettMostanában gyorsabban terjednek a vírusfertőzések, de nem csak a koronavírus, hanem az influenza vírus és egyéb vírusos megbetegedések is.

Első körben tisztáznunk kell, hogy mi a különbség a bakteriális- és vírus- fertőzések között:
Az Influenza és koronavírus járvány esetében vírus okozza a megbetegedést, a tünetek enyhítése, az ágynyugalom és a várakozás marad, hogy az immunrendszer legyőzze a betegséget, míg bakteriális fertőzésnél az orvosnak hatékony antibiotikumok állnak rendelkezésére, hogy a gyógyulást jelentően meggyorsítsák.

Az immunrendszer megerősödése szempontjából nagyon sokat segít, ha az ember megfelelő mennyiségű
C- és D-vitamin
t fogyaszt, de ez abban az esetben is igaz, ha nincs semmiféle járvány. Valójában egész évben, minden áldott nap legalább 15 féle vitamint kellene fogyasztanunk.

A legtöbb embernél a D- és C-vitamin szintek nem optimálisak. Ezeknek a tápanyagoknak vírus ellenes képességeik vannak, és támogatni tudják az immunrendszert, amikor az vírusok támadása alatt áll. A D-és C-vitaminok mellett az E-vitaminok is lényegesek, mert segítik az anyagcsere- folyamatokat, ami alapvetően fontos a szervezet egészséges működéséhez.

A mesterséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal nem tudjuk ezt megfelelően biztosítani, ugyanis a vitaminok önmagukban NEM elegendőek. A szintetikus vitaminok csökkentik más tápanyagok hasznosulását. A forgalomban lévő vitaminok többsége mesterséges. A szintetikus vitamin sohasem képes betölteni azt a szerepet, amelyet egy természetes C-vitamin.

C-vitamin

A C-vitamin minimális napi adagja 40 milligramm a testsúly minden egyes kilogrammjára számítva. (50-100 testsúly kilogramm esetén 2-4 gramm közötti bevitelt jelent). Ez a minimális adag.

Ennek a mennyiségnek legalább a 2-3-szorosát kellene!!! magunkhoz venni. Minden áldott nap, nem csak a „hisztériakeltés járványok” idején.

C-vitamin

D-vitamin

A D-vitamin alapvető napi adagja 4.000 Nemzetközi Egységnyi (rövidítve NE) mennyiség. Ennek a 2-3-szorosa is (8.000-12.000 NE) bátran elfogyasztható. Egy 2018. évi kutatás megállapította, hogy a D-vitamin védőhatással rendelkezik az influenza vírussal szemben. Már ez a két vitamin is sokat segíthet abban, hogy védetté váljon egy fertőzéssel szemben.

D-vitamin

Kérünk MINDENKIT, hogy figyeljen oda az óvintézkedésekre. A fennálló helyzetben erkölcsi kötelességünk fegyelmezetten viselkedni, és ezzel is támogatni a helyzet megoldásán fáradozó erőket.

Mindenki maradjon otthon!!! Ezt kérik tőlünk a szakemberek. Meg kell tennünk mindent annak érdekében, hogy a folyamatot lassítsuk. Ez fokozottan érvényes az idősekre! Mindenki elkaphatja a fertőzést, azonban az idősek szervezete, immunrendszere nem olyan erős, mint a fiataloké!

Maradjon higgadt! Ebben az időszakban a pihenés, az egészséges táplálkozás és az immunrendszer támogatása a cél! Arra koncentráljunk, hogy mi az amivel a legjobban tudjuk immunrendszerünket erősíteni.

Fogyasszon legalább elegendő mennyiségű C- és D-vitamint, és figyeljen oda a személyi higiéniára.

Baráti üdvözlettel:

Szabó Nikolett
tudományos kutató

Budapest, 2020. március 12.

Tetszett a cikk? Ossza meg másokkal is!

Fontos! A törvény megkívánja, valamint kötelez is minket arra, hogy kiemelten felhívjuk figyelmét: „az étrendkiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, nem alkalmasak betegségek kezelésére, sem megelőzésére”. Az oldalon található információk, cikkek, leírások nem helyettesítik szakember véleményét! Minden esetben forduljon szakorvoshoz, betegség esetén! Oldalunk nem foglalkozik gyógyítással. Minden esetben kérje ki kezelőorvosa, gyógyszerésze véleményét, valamint figyelmesen olvassa el a mellékelt tájékoztatót, és mindenkor tartsa be a tájékoztatóban, vagy a termék leírásban ajánlott napi adagolást. Kérjük azt is vegye figyelembe, hogy az étrend kiegészítő élelmiszerek nem helyettesítik a vegyes táplálkozást és az egészséges életmódot! 

További cikkek

gránátalma
Tudástár

Gránátalma

Kutatások szerint a gránátalma antioxidáns hatása háromszor akkora, mint a vörösbornak vagy a zöld teának. A gránátalma nagy mennyiségben tartalmaz polifenolokat, C-vitamint, flavonoidokat, gyümölcscukrot.

Tovább olvasom »