A gombák hatékonysága prosztata gyulladás esetén

Reishi (Ganoderma lucidum)

Prosztata gyulladás esetén szakirodalmi adatok szerint hatékonynak bizonyult a Reishi gomba és Mandulagomba hatóanyagainak kombinációja. A Resihi gomba természetes gyulladáscsökkentő. Hatóanyagai közül a két legfontosabb a poliszacharidok és a triterpének. A triterpének erős antibakteriális, nyugtató és gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. A Reishi mintegy 140, igen aktív triterpént tartalmaz. A Mandulagomba támogatja a szövetek regenerációját, valamint  pótolja az immunrendszer számára hiányzó vegyületeket, magas béta-glükán tartalma segít szabályozni az immunrendszer működését, úgymond rendezi az immunsejtek közötti kommunikációt. A Mandulagomba ezen kívül jelentős ergoszterol tartalommal is rendelkezik. Vizsgálatok bizonyítják, hogy az adekvát D-vitamin-ellátottság védelmet jelent a mellrák, a prosztatarák, a vastagbélrák, a kardiovaszkuláris megbetegedések és a metabolikus szindróma kifejlődésével szemben, és jobb fizikai erőnlétet biztosít. Egészséges életmóddal és egészséges (D-vitamint bőségesen tartalmazó) táplálkozással, a délelőtti vagy a délutáni órákban történő észszerű napozással, a téli hónapokban D-vitamin-szupplementációval kivédhetők a D-vitamin-hiány hosszú távú káros következményei.

A jó minőségű gyógygomba kivonatok keverékeinek fogyasztása hozzájárulhat a megelőzés és a gyógyulás eredményességéhez.

Mindezeken kívül rendkívül fontos a rendszeres testmozgás és a megfelelő étrend betartása is. Ez azt jelenti, hogy az étrend gyakrabban tartalmazzon antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású gyümölcsöket (pl. gránátalma, vörösáfonya, fekete berkenye), valamint zöldségeket. Főleg keresztes virágú zöldségek (brokkoli, karfiol, káposzta, kelbimbó) fogyasztására kell helyezni a hangsúlyt, valamint a gyulladáscsökkentő likopint tartalmazó növényekre (pl. paradicsom, cékla). Érdemes lenmagot, tökmagot rendszeresen fogyasztani. Minimalizálni kell a gyulladáskeltő élelmiszerek a cukor, a liszt és a tejtermékek fogyasztását, beleértve a cukrozott üdítőitalok, a feldolgozott és félkész élelmiszerek, tartósított élelmiszerek, valamint a péksütemények elhagyását.

A vörös húsok fogyasztása helyett érdemes előtérbe helyezni a sovány-, fehér húsok és a hal fogyasztását. Az omega-3 zsírsavakban gazdag halak fogyasztása segíthet a gyulladás mérséklésében. Vitaminok és nyomelemek közül a C-vitamin fogyasztása lehet fontos, mely amellett, hogy antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású, valamennyi gomba kivonat esetében fokozza a poliszacharidok biológiai hatékonyságát. A szelén segíti a degeneratív sejtek önmegsemmisítését, és védi a sejteket az oxidációtól. A legtöbb szelén a tenger gyümölcseiben, sovány húsokban, tojásban, hüvelyesekben van. A cink szintén jelentős ásványi anyag a prosztata megfelelő működése szempontjából és gyulladásgátló hatással is rendelkezik.

Összeállította:
Szabó Nikolett
tudományos kutató

Tetszett a cikk? Ossza meg másokkal is!

Fontos! A törvény megkívánja, valamint kötelez is minket arra, hogy kiemelten felhívjuk figyelmét: „az étrendkiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, nem alkalmasak betegségek kezelésére, sem megelőzésére”. Az oldalon található információk, cikkek, leírások nem helyettesítik szakember véleményét! Minden esetben forduljon szakorvoshoz, betegség esetén! Oldalunk nem foglalkozik gyógyítással. Minden esetben kérje ki kezelőorvosa, gyógyszerésze véleményét, valamint figyelmesen olvassa el a mellékelt tájékoztatót, és mindenkor tartsa be a tájékoztatóban, vagy a termék leírásban ajánlott napi adagolást. Kérjük azt is vegye figyelembe, hogy az étrend kiegészítő élelmiszerek nem helyettesítik a vegyes táplálkozást és az egészséges életmódot! 

További cikkek

lentinus-edodes
Utak az egészséghez

Tüdőrákos betegeknél is jótékony lehet a lentinán!

2018 júliusában a Cancer Research and Clinical Oncology szaklapban megjelent cikk célja a lentinannal kapcsolatos preklinikai és klinikai vizsgálatok, molekuláris mechanizmusok áttekintése.A LENTINAN a Shiitake gomba egyik poliszacharidja és az ezt tartalmazó Lentinan injekció klinikailag elfogadott gyógyszer…

Tovább olvasom »