A kendermagolaj egy természetes, magas omega-3 és omega-6 zsírsavakat tartalmazó olaj, amelyet a kender magjából nyernek ki. Az olaj számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, beleértve a gyulladás csökkentését, a bőr egészségének javítását és a koleszterinszint csökkentését.
Tulajdonságai:
A kender magja tartalmazza a bolygó legkiegyensúlyozottabb és leggazdagabb élettanilag fontos olajait. Titka, hogy ideális, 3:1-es arányban fordulnak elő benne az Omega-6 és Omega-3 zsírsavak, amit még a WHO is optimálisként ajánl! Még az Omega-9 zsírsavak is megtalálhatók benne, jelentős mennyiségű E-vitaminnal kísérve, és a kender az egyetlen növény, ami még D-vitamint is tartalmaz.
Olajának zsírsavtartalma 80%, és ez a százalék bizony a legmagasabb az összes növény közül.
Kendermagolaj és bőrszépítés
A haj, a bőr és köröm a dermális sejtek egyazon vonalban alakulnak ki, nem meglepő tehát, hogy azok az emberek, akik kendermagolajat használnak vastagabb és fényesebb hajról, puhább bőrről és erősebb körmökről számolnak be. Mivel a kendermagolaj szinte azonos a saját lipidjeinkkel, így képes behatolni a sejtjeinkbe és megnedvesíteni a közöttük lévő területeket. Ráadásul a kendermagolaj kiváló forrása a keratinnak, amely egy kulcsfontosságú anyag az emberi bőr külső rétegeinek felépítésében, és ami a haj és a köröm lényegi összetevője is.
Ugyanakkor a kendermagolajat ne csak belsőleg fogyasszuk, hanem külsőleg is alkalmazzuk! Összetevői ugyanis drámaian hidratálják a bőrt, megóvják azt az öregedési folyamatoktól, és kiegyenlítik tónusát. Ráadásul biztonsággal használhatod anélkül, hogy aggódnod kellene a pórusok eltömődése miatt! – hiszen a kendermagolaj azért is nagyon jó természetes hidratáló, mert ez egy „száraz” olaj, nem érződik és nem is látszódik olyan nagyon olajosnak tőle a bőrfelület, mint összehasonlításképp pl. az olívaolaj esetében.
Ekcéma, rozácea és akné
A lehetséges használati módok egyike a kenderolaj közvetlen alkalmazásának, és egyben az egyik legígéretesebb hatékonysága az ekcémakezelésben van. Kutatások, melyeket a Finn kuopioi Egyetemről Dr. J. Callaway vezetett, megvizsgálták a kendermagolaj előnyeit az atópiás dermatitis-es (ekcémás) betegek esetében, és a következő eredményekről számoltak be: „Figyelemre méltóan csökkent a szárazság, a viszketés és átfogó javulás történt a tünetekben”.
A kendermagolaj jelentősen csökkenti a bőrszárazságot, hogy ezáltal csillapítsa a viszketést és az irritációt. Különösen hasznos eme tulajdonsága ekcémás bőrpanaszok esetén, ahol gyulladáscsökkentő és viszketés ellenes fellépése nyugtatja az érintett felületet. Még a bőrtónus kiegyenlítésében is segít, és ezzel hozzájárul a rosaceás bőrpanaszok csökkentéséhez. Nemcsak arra használják, hogy táplálja a száraz bőrt, de a foltos, gyulladt és sebes bőrre is kiváló megoldásként szolgál. Belsőleges fogyasztása is fontos ezen bőrpanaszok esetén!
A pattanások meggátolása helyi szerekkel nagyon nehéz lehet, mivel sok termék, még a természetes olajok is, mitesszereket és pattanásokat okoznak. De a kendermagolaj bevétele az étrendbe jótékony hatással van az aknéra. A kendermagolaj csökkenti a pattanások vörösségét és segít megelőzni a jövőbeli pattanásokat.
Természetes napvédelem
A kendermagolaj természetes védelmet nyújt a nap ellen és 6-os a fényvédő faktora. Napvédőként könnyen felszívódik a bőrön keresztül. Jótékony összetevői jó bőrvédő, bőrhidratáló és bőrfiatalító termékké teszik. A kendermagolaj segít anélkül megtörni az UV-sugarak nagyját, hogy befolyásolná a nagyon fontos D-vitamin felszívódását a bőrbe. Ez azért fontos, mert a D-vitamin létfontosságú szerepet játszik az emberi szervezetben.
Alapvető fontosságú a csontnövekedésben és a különböző szervrendszerek egészséges fenntartásában, valamint az immunrendszer számára is. Jelentős funkciói miatt a D-vitamin hiány számos egészségügyi problémához vezethet.
Tápanyagai
A kendermagolaj igazi tápanyag-erőmű, ha az egészséges zsírsavakról van szó. 55% – linolsavat (omega-6), 22% – alfa-linolénsavat (omega-3), 1-4 %- gamma-linolénsavat (omega 6) és 0-4% – sztearidonsavat (omega-3) tartalmaz.
Az E-vitamin, mint antioxidáns megakadályozza a szadad gyökök kialakulását és leköti a meglévő oxidatív szabad gyököket.
A digliceridek (DAG) nem épülnek be a zsírszövetekbe, hanem a májban közvetlenül energiaként hasznosulnak.
A kendermagolaj nagyobb mennyiségben fehérjét is találunk. A kendermagolaj fehérjetartalma kb. 20%. Ez az elképesztő fehérjetartalom nagy segítséggé teszi a kendermagolajat az összes fehérjével kapcsolatosan felmerülő egészségügyi kérdésben. Segít a szervezetnek gyorsabban felépülni edzés után, segíti az izomépítést és erősíti a mozgásszervi rendszert.
