VI. 2. Gombák: Chaga (Inonotus obliquus)

Egészségügyi hatásai:

A kémiai vizsgálatok kimutatták, hogy a chaga gomba különféle másodlagos metabolitokat termel, beleértve a fenolos vegyületeket, melaninokat és lanostan típusú triterpenoidokat. Ezek között vannak antioxidáns, daganatellenes és vírusellenes hatású aktív komponensek, valamint az emberi immunitás javítására irányuló hatóanyagok.

Friss vizsgálati eredmények alapján gátolja a daganatos sejtek növekedését, gyulladáscsökkentő és vírus ellenes hatású, valamint a 2. típusú cukorbetegségben csökkenti az inzulin rezisztenciát. Humán klinikai vizsgálati eredmény még sajnos nem áll rendelkezésünkre.

A chaga gombában található poliszacharidok, különösen a béta-glükánok, képesek aktiválni az immunrendszer sejtjeit, mint például a makrofágokat, a természetes ölősejteket (NK sejtek) és a T-sejteket. Ezek a sejtek fontos szerepet játszanak a kórokozók elleni védekezésben. Elősegítheti bizonyos citokinek termelését. A citokinek olyan jelzőmolekulák, amelyek az immunsejtek közötti kommunikációt segítik, és koordinálják az immunválaszt. Bár a gyulladás fontos része az immunválasznak, a krónikus gyulladás káros lehet.

A gyulladás a szervezet legjobb barátja, de egyben legádázabb ellensége is. Megbetegedés esetén az immunrendszer a gyulladás segítségével segíti a betegség lefolyását, azonban, ha ez a gyulladás huzamosabb ideig fennáll krónikus betegségek alakulhatnak ki (ízületi gyulladás, autoimmun betegségek, magas vérnyomás). A chaga egyedi tulajdonsága, hogy a gyulladásos mediátorokat szabályozhatja, ezáltal a gyulladás nem tud krónikussá válni. Hasonlóan hat, mint egy gyulladáscsökkentő szteroid, de nincsenek mellékhatásai. 

A chaga nagy mennyiségű SOD enzimet (Super Oxyde Dismutase) tartalmaz. A SOD egy nagyon erős antioxidáns enzim, amely kiváló hatással bír a szabadgyökök ellen, így a sejtek fiatalon tartásában és az egészség megőrzésében kulcsfontosságú lehet. Védőpajzsként védi szervezetünket a káros hatásokkal szemben. Javíthatja a sejtek anyagcseréjét, így csökkenhetnek a gyulladásos folyamatok. Alkalmazásával életerősebbek, vidámabbak, tettre készebbek lehetünk, egész testünk megtelhet energiával. Sejtjeink energiatermelése is harmonizálódhat, így a lehető legtermészetesebb módon térhetünk vissza egy olyan állapotba, mely elengedhetetlen a teljes értékű élethez. Hozzájárulhat a betegségek megelőzéséhez és az öregedési folyamatok lassításához.

Néhány kutatás szerint a chaga gomba segíthet enyhíteni a kemoterápia és a sugárkezelés mellékhatásait, például a fáradtságot, a hányingert és a csökkent immunitást. Jótékony hatása abban is megnyilvánulhat onkológiai kezelés alatt, hogy védheti a csontvelőt, és megakadályozhatja a fehérvérsejtek számának csökkenését.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek csökkenteni a gyomor- és bélrendszer gyulladását. (ez különösen fontos lehet például a Crohn-betegségben szenvedők számára, mivel a betegség a bélfal krónikus gyulladásával jár). Prebiotikus hatással is rendelkezhet, ami azt jelenti, hogy táplálékot nyújthat a jótékony bélbaktériumok számára. A bélflóra egyensúlyának helyreállítása és fenntartása kulcsfontosságú az emésztés javításához és a gyulladás csökkentéséhez.

Bár a chaga gomba nem tartalmaz koffeint vagy más stimulánsokat, egyes felhasználók arról számolnak be, hogy fogyasztása növeli az energiaszintjüket és javítja a vitalitásukat. Ez részben a tápanyagtartalmának és az antioxidáns hatásainak köszönhető, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet optimális működéséhez. Segíthetnek csökkenteni az edzés utáni izomfájdalmat és gyulladást. Ezáltal elősegítheti a gyorsabb felépülést és a következő edzésre való jobb felkészülést.

Javíthatja az inzulinérzékenységet, ami azt jelenti, hogy a szervezet hatékonyabban tudja felhasználni az inzulint a vércukorszint csökkentésére. Ez különösen előnyös lehet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára. Poliszacharidjai lassíthatják a glükóz felszívódását a bélből, ami segíthet a vércukorszint hirtelen emelkedésének megelőzésében étkezés után. A krónikus gyulladás hozzájárulhat az inzulinrezisztenciához és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához. A chaga gomba gyulladáscsökkentő hatásai segíthetnek a vércukorszint szabályozásában.

Néhány állatkísérletben kimutatták, hogy csökkenthetik az LDL koleszterinszintet. Az LDL koleszterin magas szintje növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Egyes kutatások szerint a chaga gomba növelheti a HDL koleszterinszintet. A HDL koleszterin segít eltávolítani az LDL koleszterint az artériákból, így csökkenti a szívbetegség kockázatát. Néhány kutatás szerint a chaga gomba csökkentheti a trigliceridszintet. A máj fontos szerepet játszik a koleszterin termelésében és lebontásában. A chaga gomba májvédő hatásai segíthetnek a koleszterinszint szabályozásában. Antitoxikus hatása révén méregtelenítheti a szervezetet, vagyis segítheti a méregtelenítő szerveink regenerációját (máj, vese, légzőrendszer). Eltávolíthatja a felesleges sejtmérgeket a szervezetből. Kiválóan alkalmazható egy hosszabb gyógyszeres kezelést követően is.

A chagaban melanin található, mely egy természetes pigment (színezőanyag), amit a szervezetünk (főleg a bőr, haj és szem) termel. (Melanociták nevű sejtek termelnek a bőr alsó rétegében, mennyisége és típusa határozza meg, hogy milyen a bőrszín, hajszín és szemszín). A melanin elnyeli az UV-sugarakat, és segít megvédeni a bőrsejteket a károsodástól, mutációktól, így csökkenti a bőrrák kialakulásának kockázatát. Antioxidáns tulajdonságú, így segíthet semlegesíteni a káros szabadgyököket a bőrben, ami által bőrfiatalító, bőrvédő hatás érhető el vele.

Antioxidánsai (pl.: polifenolok, triterpének) segíthetnek csökkenteni a gyulladást a szervezetben. Az ízületi fájdalom és gyulladás gyakran összefüggenek, így a gyulladáscsökkentő hatás enyhítheti a tüneteket. Segíthet modulálni az immunrendszer működését, ami potenciálisan enyhítheti az autoimmun reakciókat. Néhány tanulmány szerint a chaga gomba fájdalomcsillapító hatással is rendelkezhet, ami javíthatja az ízületi fájdalmaktól szenvedők életminőségét.